入夏時節(jié)，萬物繁茂，生機盎然。為了使廣大群眾享受便利的中醫(yī)藥健康服務(wù)，近日，通城縣中醫(yī)醫(yī)院走進新廣場開展中醫(yī)藥義診活動。
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????活動現(xiàn)場，縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)護人員為群眾講解了中醫(yī)科普知識，免費為大家針灸、頸肩刮痧、拔罐、艾灸等，耐心解答群眾咨詢，并發(fā)放相關(guān)科普宣傳資料。現(xiàn)場氣氛熱烈，井然有序，受到了群眾的一致好評。
“機會太難得！天氣這么好，還有專家來就近免費給我們看病，我一大早就來排隊了！”這是來自活動現(xiàn)場老百姓發(fā)自肺腑的感嘆。有一位患者肩周炎疼痛已一年多，日常無法穿脫上衣，中醫(yī)師為其針灸、拔罐并輔做艾灸，立即緩解了疼痛，關(guān)節(jié)活動度也接近正常。另有肩周炎、頸肩腰腿痛等患者，中醫(yī)師們采用中醫(yī)推拿、中醫(yī)針灸、艾灸、拔罐開展治療，患者病情得到有效改善。
據(jù)悉，當天縣中醫(yī)醫(yī)院專家為近300位群眾免費提供了中醫(yī)藥診療服務(wù)。本次“傳承岐黃薪火 弘揚中醫(yī)文化”的義診活動，不僅為群眾提供了便捷的中醫(yī)藥健康服務(wù)，增強了群眾防病治病意識，也是一次健康服務(wù)的思想傳遞，更是人們對中醫(yī)藥文化自信的體現(xiàn)。
????????????養(yǎng)生科普
夏至預(yù)防心火，首先要避免食用一些辛辣燥熱的食物，以防外有火熱，內(nèi)生燥熱。保持飲食清淡，多食獼猴桃、柚子、梨等水果。除了飲食清淡，因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、促進食欲等作用，如苦瓜、油麥菜、竹筍、萵筍、芹菜等苦味菜。《素問陰陽應(yīng)象大論》中說：“酸、苦涌泄為陰”，“火生苦”，“苦入心”；《藥品化義》則歸納苦味的功能為：“苦堅脆，燥濕，直行，降下，涌泄，祛垢，解毒，開導，養(yǎng)血，補陰”。
夏至養(yǎng)生――清熱解暑
三葉茶：荷葉3－5克，薄荷葉3－5克，淡竹葉3－5克。
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做法：將原料放入500毫升沸水，沖泡20分鐘即可，可作一天的用量，喜歡吃甜味的可以適當放一點點蜂蜜或桂花一同使用。
功效：消暑化濕，清熱瀉火。
荷葉：清暑化濕，升發(fā)清陽，涼血止血。
薄荷：疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝行氣。
淡竹葉：清熱瀉火，除煩止渴，利尿通淋。
夏至養(yǎng)生――點穴按摩
夏季養(yǎng)生，重在養(yǎng)心，分享一個保養(yǎng)心臟最重要的穴位。
神門穴：祛心火，改善睡眠
一到夏天，天氣一熱，人肯定會浮躁一些，容易生舌瘡，按摩神門穴，可以祛心火、養(yǎng)心安神。
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神門穴，在手腕部位，取穴時仰掌，于手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)取穴，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處即是。
